Yoga khaub ncaws yog underwear cov khoom, thiab ntau dua kev saib xyuas yuav tsum tau them rau lawv cov khoom noj qab haus huv. Cov neeg tawm hws ntau heev thaum qoj ib ce. Yog tias cov khoom ntawm cov ris tsho hauv qab tsis yog xim ntsuab thiab noj qab haus huv, cov tshuaj phom sij yuav nkag rau hauv daim tawv nqaij thiab lub cev raws li cov pores qhib. Nws yuav ua rau muaj kev puas tsuaj loj rau tib neeg lub cev hauv lub sijhawm ntev. Cov khaub ncaws zoo yoga yog ua los ntawm cov ntshiab ntuj xyoob fiber ntau, tso cai rau koj txaus siab rau lub ntsuab thiab noj qab nyob zoo hauv yoga kev coj ua.
Kev xaiv ntawm yoga khaub ncaws yog qhov yooj yim tshaj plaws rau cov pib tshiab. Peb tuaj yeem pom yoga txav uas yog softer thiab ntau dua li ntau. Yog li ntawd, cov khaub ncaws xyaum xyaum yuav tsum tsis txhob nruj, thiab cov khaub ncaws uas muaj ze heev rau lub cev tsis muaj peev xwm ua rau muaj kev txav mus los. Cov khaub ncaws yoga peb pom yog qhov nrawm thiab xoob. Sab saum toj yog feem ntau nruj, tab sis lub ris yuav tsum xoob. Qhov no yog kom yooj yim txav. Sab saum toj tsuas yog yuav tsum tau hnav koj tus kheej lub siab, thiab lub ris ntev yog feem ntau xoob thiab muaj xws li.
Thaum xyaum yoga, xoob thiab nyiam khaub ncaws tso cai rau lub cev kom tsis txhob muaj kev ywj pheej, zam koj lub siab thiab lub cev, ua kom zoo thiab nkag mus rau hauv lub xeev yoga sai dua. Cov mos mos thiab ze yoga cov khaub ncaws yoga cov khaub ncaws hnav thiab poob nrog txoj hlua khi ntawm lub cev, uas muaj peev xwm ua kom zoo dua qub zoo dua. Khaub ncaws yog lub embodiment ntawm kev coj noj coj ua thiab kev qhia ntawm cov style. Nws tso cai rau sab hauv zoo ntawm
Lub Sijhawm Post: Tsib Hlis-25-2022