Cov khaub ncaws yoga yog cov khoom siv hauv qab, thiab yuav tsum tau saib xyuas ntau dua rau lawv cov khoom noj qab haus huv.Tib neeg tawm hws ntau thaum ua si.Yog tias cov khoom ntawm cov ris tsho hauv qab tsis yog xim ntsuab thiab noj qab nyob zoo, cov khoom tsis zoo yuav nkag mus rau ntawm daim tawv nqaij thiab lub cev thaum lub qhov hws qhib.Nws yuav ua rau muaj kev puas tsuaj loj rau tib neeg lub cev hauv lub sijhawm ntev.Cov khaub ncaws yoga zoo yog ua los ntawm cov ntshiab ntuj xyoob fiber ntau, tso cai rau koj kom txaus siab rau qhov ntsuab thiab noj qab nyob zoo hauv kev xyaum yoga.
Kev xaiv ntawm yoga khaub ncaws yog cov khoom siv yooj yim tshaj plaws rau cov pib tshiab.Feem ntau peb tuaj yeem pom yoga txav uas yog softer thiab ntau ranged.Yog li ntawd, yoga xyaum khaub ncaws yuav tsum tsis txhob nruj dhau, thiab cov khaub ncaws uas nyob ze rau lub cev tsis zoo rau qhov yooj yim ntawm kev txav.Cov khaub ncaws yoga peb pom yog qhov nruj thiab xoob.Sab saum toj feem ntau nruj, tab sis lub ris yuav tsum xoob.Qhov no yog los pab txhawb kev txav mus los.Sab saum toj tsuas yog yuav tsum tau hnav koj tus kheej temperament, thiab lub ris tsuas yog xoob thiab xws li.
Thaum xyaum yoga, cov khaub ncaws xoob thiab xis nyob tso cai rau lub cev txav mus los yooj yim, zam kev txwv ntawm koj lub cev thiab ua pa, so koj lub siab thiab lub cev, xav zoo, thiab nkag mus rau hauv lub xeev yoga sai dua.Cov khaub ncaws zoo nkauj thiab zoo sib xws yoga sawv thiab poob nrog kev khoov ntawm lub cev txav, nrog rau cov elasticity me ntsis, uas tuaj yeem qhia koj qhov zoo nkauj.Khaub ncaws yog lub embodiment ntawm kab lis kev cai thiab kev qhia ntawm style.Nws tso cai rau sab hauv zoo ntawm
Post lub sij hawm: May-25-2022