Cov Poj Niam Tsis Muaj Tes Tsho Sab Saum Toj

Ib qho ntawm cov khoom nrov tshaj plaws ntawmcov khaub ncaws qoj ib ce rau poj niamyog lub tsho tsis muaj tes tsho los yoglub tsho khuam hauv chaw ua siUa raws li peb phau ntawv qhia kom paub seb hom twg zoo tshaj plaws rau koj thiab rau sab saum toj

cov lus qhia txog kev ua qauv.

Cov Qauv Sab Saum Toj Tsis Muaj Tes Rau Cov Poj Niam

Thaum nws los txog rau kev tawm dag zog muaj ntau yam sib txawv uas peb tuaj yeem xaiv rau hauv lub tsho gym tsis muaj tes tsho. Nov yog qee qhov zoo tshaj plaws thiab nrov tshaj plaws.

Racer Rov Qab

Tus neeg sib tw rov qabcov poj niam lub tsho gymcia koj muaj kev ywj pheej txav mus los ib ncig ntawm lub pob qij txha xub pwg, xyuas kom koj cov hlua khi nyob hauv qhov chaw thaum ua cov kev txav nyuaj, thiab

cia koj daim tawv nqaij ua pa tau qhov twg nws xav tau tshaj plaws. Tsis zoo li cov hlua khi hauv siab ib txwm muaj, lub tsho racer back yuav tsis plam ntawm koj lub xub pwg thaum koj txav mus los thiab yuav ntau dua

teb thaum lub sijhawm ua haujlwm hnyav.

Txiav tawm

Cov tsho tsis muaj tes tsho uas txiav tawm ua rau muaj cua nkag tau zoo dua thiab muaj tus qauv zoo nkauj thiab ntxim nyiam. Zoo meej rau kev tawm hws ntau thiab kev tawm dag zog lub caij ntuj sov sov, qhov txiav-

Lub tsho sab hauv gym yuav cia koj daim tawv nqaij ua pa thiab kom cov hws tawm mus thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev khaus. Tsis yog qhov no xwb, cov khaub ncaws txiav tawm tuaj yeem zoo li

zam heev thiab txaus nyiam.

Strappy

Cov tsho khuam uas muaj txoj hlua khi tau nrov heev nyob rau lub sijhawm tsis ntev los no vim tias nws tau dhau los ua ib qho kev zam tshiab kom koj lub tsho khuam kis las muaj yeeb yuj lossis muaj qauv pom tseeb.

muab qhov haum zoo nkauj uas yog ultra sib dua, txawm li cas los xij kev txhawb nqa hla lub xub pwg nyom thiab hauv siab yog qhov tsawg heev yog li qhov haum no zoo dua rau kev cob qhia so kom txaus

kev cob qhia xws li yoga lossis Pilates.

Qhov poob

Lub tsho uas muaj qhov rau hauv qab caj npab yog ib lub tsho uas muaj qhov xoob heev uas ua rau koj daim tawv nqaij ua pa tau yooj yim dua hauv qab caj npab. Cov tsho gym no kuj yog

zoo heev yog tias koj txhawj xeeb txog cov hws vim tias muaj ntau qhov chaw nyob ib puag ncig hauv qab caj npab es tsis yog cov khoom nruj thiab nplaum.

Cov Qoob Loo Sab Sauv

Cov tsho luv luv ua haujlwm zoo rau lub caij ntuj sov lossis raukev cob qhia lub zogqhov chaw uas koj tsis tas yuav tsum tau kev tiv thaiv. Ua si nrog tsuas yog lub tsho luv luv lossis lub tsho hauv siab xwb

Yog tsis muaj lub tsho ntev hla sab saum toj yuav tsis yog rau txhua tus, tab sis qee tus poj niam nyiam tsis txhob muaj cov khaub ncaws nruj nruj uas txwv lawv thiab xav tias so kom txaus thiab

xis nyob nrog cov khoom siv tsawg dua.

Tus neeg ua si Stringer

Feem ntau cov txiv neej hauv lub gym hnav cov khaub ncaws no kom lawv cov leeg nqaij pom tseeb, tab sis cov poj niam kuj hnav tau thiab. Yog tias hnav khaub ncaws nruj dua ces lawv yuav txav tau yooj yim.

xub pwg nyom thiab tuaj yeem ua haujlwm rau cov poj niam tsuav yog lawv koom ua ke nrog lub tsho hauv siab kis las txhawb nqa.