Thaum peb xav txog cov khaub ncaws ua si, peb xav txog cov khaub ncaws ua si rau poj niam. Tab sis cov khaub ncaws ua si rau cov txiv neej ne? Peb muab rau koj cov yam ua thiab tsis ua ntawm cov khaub ncaws ua si rau txiv neej.
1. Khaub ncaws kis las
Muaj ntau yam uas yuav tsum xav txog thaum nws los txog rau cov khaub ncaws ua si rau txiv neej. Koj puas yuav cov khaub ncaws kim heev lossis pheej yig? Cov khaub ncaws siv tes ua lossis yooj yim? Zam lossis siv tau yooj yim?
Ua ntej koj pib, xav txog seb koj ua dab tsi thiab koj lub hom phiaj yog dab tsi. Qee lub npe zoo dua rau qee yam kev ua si, xws li Sundried tshwj xeeb hauv
triathlon thiab txhua yam kev ua si uas cuam tshuam nrog triathlon xws li caij tsheb kauj vab thiab khiav. Koj xav tau lub npe lag luam uas paub koj qhov kev ua si sab hauv thiab tuaj yeem muab cov khoom zoo, khoom kim heev,
cov khaub ncaws kev txawj rau cov txiv neej.
Yog tias koj qhov kev txhawj xeeb tseem ceeb yog kom zoo nkauj hauv koj cov khaub ncaws zoo nkaujkhaub ncaws ua si, koj yuav tsis tas yuav txhawj ntau txog cov yam ntxwv ntawm kev siv tshuab. Txawm li cas los xij, yog tias nws yog
kev ua tau zoo uas koj tab tom nrhiav, koj yeej xav tau lub hom lag luam uas muaj keeb kwm hauv kev ua kis las thiab paub tias nws ua dab tsi.
Koj yuav tsum muaj ob peb daim khoom siv rau ntau yam huab cua thiab lub caij hloov pauv; tsis txhob saib tsis taus qhov tseem ceeb ntawm cov txheej hauv paus xws li
xws li cov ris tsho leggings thiab ris tsho nruj rau txiv neej thiab cov tsho cob qhia tes ntev los ntxiv rau koj cov tsho gym thiab cov ris luv gym. Saib cov ntaub uas lub hom lag luam siv - puas yog lawv
zoo thiab kim heev los yog pheej yig thiab yooj yim? Cov ntaub zoo uas yuav tsum tau saib xyuas yog Merino wool uas yog ib yam khoom ntuj uas tiv thaiv tau hws thiab nqus tau hws rau kev cob qhia thaum txias.
cov kev sib tham, thiab cov ntaub ntawv rov ua dua tshiab uas zoo rau ib puag ncig thiab muab cov khoom siv zoo tshaj plaws los txhim kho koj qhov kev ua tau zoo.
2. Cov ris tsho ua si
Nyob ntawm koj qhov kev ua si, tej zaum koj yuav xav hnav cov ris tsho leggings lossis ris tsho nruj rau txiv neej hauv qab koj lub ris luv gym kom ntxiv kev npog thiab kev tiv thaiv. Yog tias koj ua si nrawm nrawm
kev ua si xws li ncaws pob, ntaus pob tesniv, lossis rugby, koj yuav pom tias cov leggings txwv koj txoj kev txav mus los thiab tsis muab kev ywj pheej rau koj txav mus los. Txawm li cas los xij, yog tias koj xyaum
kev ua si xws li taug kev, khiav, lossis ntaus golf, ces hnav ib khub leggings ua lub hauv paus yuav yog qhov ntxiv zoo rau koj cov khaub ncaws ua si.
Rau kev tawm dag zog hauv gym, hnav leggings hauv qab koj lub ris luv tuaj yeem ntxiv kev npog rau kev tawm dag zog hnyav thiab tuaj yeem ntxiv kev tiv thaiv rau kev tawm dag zog barbell zoo li Olympic
Nqa hnyav lossis nqa lub zog uas lub bar khawb rau ntawm koj lub duav. Feem ntau tsis pom zoo hnav leggings ib leeg hauv lub gym, tab sis tsuas yog tias lawv dhau lawm
nruj los yog tsis zoo nkauj. Yog tias koj cov ris tsho leggings tuab thiab zoo nkauj, tsis muaj teeb meem hnav lawv yog tias koj xis nyob. Koj hnav dab tsi mus rau lub gym nyob ntawm
tsawg dua me ntsis ntawm kev ua tau zoo thiab tuaj yeem cuam tshuam ntau dua los ntawm seb koj xav kom lwm tus pom koj li cas.
3. Khaub ncaws ua si
Thaum koj lub cev tsim kho, koj xav kom zoo nkauj kom koj lub cev zoo siab. Yog tias koj tau ua haujlwm tawm ntev lawm, tej zaum koj yuav muaj lub cev uas koj txaus siab rau thiab
xav qhia tawm. Hauv qhov no, cov ris tsho hauv qab thiab cov tsho hauv chav gym yog rau koj. Lub tsho gym zoo tsis muaj tes tsho yuav ua rau koj lub cev zoo nkauj dua los ntawm kev ua kom koj lub hauv siab pom thiab
ua kom koj lub plab zoo nkauj. Nrhiav cov tsho uas muaj cov qauv uas yuav pab ua qhov no, lossis cov uas yuav ua qhov txawv.
Hauv lub gym, koj muaj kev ywj pheej ntau dua nrog yam koj tuaj yeem hnav dua li lwm yam kev ua si uas ua raws li kev ua tau zoo xws li kev khiav lossis caij tsheb kauj vab. Tej zaum koj yuav raug ntxias
hnav sweatshirts los yogris tsho khiav, tab sis cov no yuav tsis yog qhov zoo tshaj plaws thaum koj pib hws. Cov ntaub tuab thiab hnyav yuav tsis nqus hws lossis ua rau koj tsis xis nyob thiab
tej zaum yuav ua rau koj tawm hws lossis tsuas yog tsis xis nyob xwb. Xyuas kom koj hnav khaub ncaws tsim nyog thaum mus rau lub gym uas tseem yuav zoo nkauj tab sis ua tau zoo.
rau koj thiab.
Lub sijhawm tshaj tawm: Lub Rau Hli-11-2021
