1. Yuav ib sab saum toj. Thaum peb yuav daim duab, peb tsuas yog khaws peb cov khaub ncaws, muab tso rau ntawm peb lub hauv siab, thiab ua qhov chaw ntawm cov khaub ncaws ntawm peb lub xub pwg nyom. Yog tias ob qho tib si ntev, cov khaub ncaws
tsim nyog. Yog tias lub xub pwg ntawm cov khaub ncaws luv dua li koj lub xub pwg nyom, ces qhov hnav ris tsho no yog qhov tsawg heev.
Qhov thib ob, peb kuj tuaj yeem xaiv qhov loj ntawm cov khaub ncaws los ntawm kev siv txoj hauv qab ntawm caj npab. Ua ntej ntawm tag nrho cov, txhua leej txhua tus pom txoj hauj lwm ntawm armpits ntawm ob qho tag nrho ntawm cov khaub ncaws, thiab
ces ncaj tuskhaub ncaws. Cov kab yog raws li kab no thiab quav cov khaub ncaws nce thiab nqis. Tom qab ntawd peb muab lawv tso rau ntawm lub hauv siab. Yog hais tias ob qho kawg ntawm cov khaub ncaws tshwm sim nyob rau hauv lub
nruab nrab ntawm ob txhais caj npab, ces cov khaub ncaws yeej yog tiag tiag.
2. Yuav ris. Thaum koj yuav ris, koj yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws, vim hais tias lub ris yuav tsum haum thiab xis hnav. Cov ntxhais zoo siab hauv qab no yuav qhia koj li cas
xaiv lub ris zoo yam tsis tau sim nws. Qhov ntev ntawm lub duav ncig yog zoo ib yam li qhov ntev ntawm peb forearm, uas yog, qhov deb ntawm lub luj tshib mus rau dab teg. Koj tuaj yeem nqa a
ob lub ris thiab muab koj txhais tes me me rau sab hauv lub ris. Yog tias ob qho tib si yog, ces cov ris no haum. Yog tias lub duav ntawm lub ris ntev dua li lub hauv pliaj, ces cov ris no
yeej yuav loj heev rau koj.
Tsis tas li ntawd, qhov ntev ntawm peb lub caj dab loj npaum li peb lub duav. Thaum koj yuav ris, koj tuaj yeem nqa koj lub ris thiab ncig lub duav ntawm nws lub ris nyob ib ncig ntawm peb lub caj dab. Nco ntsoov,
koj yuav tsum tau ua raws li cov qauv ntawm lub duav. Yog tias lub duav tsuas yog nyob ib ncig ntawm peb lub caj dab, thiab ob qhov kawg txuas nrog, nws txhais tau tias koj hnav cov ris no. Yog tias muaj ntau ntxiv tom qab ib
lub voj voog, ces qhov no txhais tau tias cov ris no loj dhau rau koj.
Zoo, lub duav ntawm lub ris yog ntsuas, yog li peb tuaj yeem txiav txim siab qhov ntev ntawm ib khubris? Qhov tseeb, nws kuj yog qhov yooj yim heev. Peb khaws ob txhais tes taw ntawm lub ris thiab
stretched lawv ob txhais tes ntawm ob sab. Feem ntau, ib nkawm ris uas tsuas yog tsim nyog. Thaum koj ncab koj txhais tes, qhov ntev ntawm qhov ntev thiab lub ris thiab cov ris tsho yog
yog lawm. Yog tias koj khaws koj ob lub ris thiab koj txhais caj npab qhib tsis tau, nws txhais tau tias cov ris no yuav tsum luv dhau. Yog tias koj ncab koj ob txhais tes thiab muaj ntau lub ris no, nws
txhais tau tias cov ris no ntev dhau lawm.
Yuav ua li cas peb tuaj yeem kuaj cov trouser ob txhais ceg? Txhua tus tuav lawv txhais tes rau hauv lub nrig, thiab tom qab ntawd muab tso rau hauv ob txhais ceg ntawm lub ris. Yog lub nrig hla tsis tau, txhais tau hais tias lub ris yog
nruj heev, thiab koj yuav tsum tsis txhob hnav nws. Yog tias lub nrig tuaj yeem yooj yim dhau ntawm cov ceg tawv, nws txhais tau hais tias ob txhais ceg tsim nyog.
Post lub sij hawm: Jun-13-2023