Cov khaub ncaws ua si tam sim no nrov dua li yav dhau los, tab sis nrog rau qhov nce ntxiv ntawm cov khaub ncaws ua si tam sim no thiab ntau txoj kev xaiv los xaiv, nws tuaj yeem nyuaj rau paub koj cov ris tsho yoga los ntawm cov ris tsho khiav.
Peb nyob rau lub caij nyoog uas muaj kev lag luam zam thiab kev ua si nawv ntau heev, ua rau peb muaj ntau yam kev xaiv khaub ncaws ua si nawv, tab sis koj txiav txim siab li cas yuav hnav dab tsi? Nov yog phau ntawv qhia rau koj
cov khaub ncaws ua si hauv gym thiab tag nrho koj cov khaub ncaws ua si.
Cov Khaub Ncaws Ua Si
Thaum koj dhia thiab dhia thaum lub sijhawm ua haujlwm, koj tuaj yeem ua rau koj cov nqaij ntawm lub mis puas tsuaj yog tias koj tsis muaj kev txhawb nqa kom zoo. Tshwj xeeb tshaj yog tias koj lub mis loj dua, hnav
qhov zoo tag nrholub tsho ua si nawvyog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau kev xis nyob thiab kev noj qab haus huv. Thaum nws los txog rau cov khaub ncaws ua si, nug koj tus kheej peb lo lus nug hauv qab no:
1. Puas yog nws khawb?
Txawm koj ua si lossis cob qhia li cas los xij, koj xav tau kev txav mus los zoo yam tsis muaj kev khaus. Cov pob khaus hauv qab caj npab tsis yog tsuas yog mob xwb, nws tuaj yeem txwv koj txoj kev txav mus los. Coj koj daim tawv nqaij tshiab
mus rau chav hloov khaub ncaws rau ib ntus thiab sim txav mus los hauv nws zoo li koj yuav ua yog tias koj tab tom cob qhia.
2. Puas yuav txhuam?
Qhov no nyuaj rau qhia los ntawm kev sim chav hloov khaub ncaws, tab sis tom qab koj txav mus los, yog tias tsis muaj kev khawb lossis kev sib txhuam, rub cov hlua khi hauv lub tsho thiab saib seb koj txav mus los npaum li cas.tau. Tom ntej no
sim seb, koj siv tau pes tsawg tus ntiv tes rau ntawm ob sab ntawm lub tsho hauv siab? Nws yuav tsum nruj kom txhawb nqa koj thaum tseem cia koj txav mus los tau, zoo dua tsis pub ntau tshaj ib tug ntiv tes xwb.dav. Ntau dhau
kev txav ntawm lub tsho hauv siab yuav ua rau nws yuav sib txhuam thiab txhais tau tias nws yuav tsis muaj kev txhawb nqa uas koj yuav rau nws thaum xub thawj.
3. Lawv puas dhia?
Yog tias koj tau khiav tawm ntawm kev seev cev hauv chav hloov khaub ncaws, tam sim no yog lub sijhawm dhia ib ncig. Txawm tias koj lub tsho hauv siab zoo npaum li cas los xij, yeej ib txwm muaj qee qhov kev dhia thaum koj ua si, tab sis
qhov no yuav tsum yog ib qho me me dhia. Koj yuav tsum xav tias koj raug tswj tab sis tseem ua pa tau.
Cov ris tsho khiav
Cov ris tsho khiav yuav tsum yog cov khoom siv thev naus laus zis siab, ua haujlwm tau zoo thiab xis nyob kom lawv tuaj yeem mus deb dua nrog koj. Cov ris tsho khiav tam sim no pab nqus cov hws, ua kom lub cev nyob rau sab xis
kub, thiab pab kom cov ntshav ncig los ntawm nws cov thev naus laus zis compression. Saib cov yam ntxwv hauv qab no kom paub tseeb tias koj tau txais qhov kev khiav zoo tshaj plawscov ris tsho leggingsrau koj.
1. tuab
Cov ris tsho leggings muaj ntau yam tuab sib txawv, nyob ntawm seb lub sijhawm twg ntawm lub xyoo zoo tshaj plaws rau koj. Cov ris tsho tuab dua, thaum zoo rau kev sov ntxiv thaum lub caij ntuj no, feem ntau txwv koj txoj kev txav mus los,
tej zaum yuav hnyav thaum khiav, lossis ua rau khaus. Los ntawm qhov sib piv, cov ris tsho nruj uas nyias dhau tuaj yeem ua rau koj mob khaub thuas hauv koj ob txhais ceg thiab muaj feem yuav pom tseeb thaum koj khoov.
Peb xav kom koj sim koj cov ris tsho hauv chav hloov khaub ncaws, sim seb koj txav tau li cas, khoov koj lub cev thiab saib daim iav, yog li koj thiaj li tsis txhob muaj teeb ci ntsa iab.
txaj muag. Tsis tas li ntawd, nco ntsoov tias lub teeb yuav txawv; lub teeb chav hnav khaub ncaws feem ntau tuaj yeem tsim los zais cov ntsiab lus me me no, yog li tawm ntawm cov ntaub thaiv qhov rais thiab xyuas daim iav
lwm qhov hauv lub khw kom paub tseeb tiag.
2. siv
Txoj siv muaj ob qho kev sim tseem ceeb, seb nws puas zaum tau zoo yam tsis muaj kev sib txhuam, thiab seb nws puas nyob hauv qhov chaw. Ib qho ntawm qhov phem tshaj plaws yog yuav tsum tau cuam tshuam koj lub suab kom rub tau.
koj cov ris tsho leggings thaum khiav. Feem ntau, koj yuav pom peb hom txoj siv sia: txoj siv roj hmab haum, txoj siv dav haum, lossis txoj siv khi.
Ib qho kev haum ncab ua haujlwm zoo yog tias cov khoom siv zoo, tab sis vim tias koj nyob ntawm lawv lub peev xwm rov qab los, cov khoom pheej yig yuav tsis muaj kev txhawb nqa uas xav tau los tuav.
cov ris tsho nruj.
Lub duav dav ua rau xis dua thiab tsis yooj yim plam. Lub duav uas khi ua rau haum zoo, tab sis lawv yuav tsis xis nyob yog tias koj hnav ntev ntev
lub sijhawm ntev vim tias lawv kuj nyiam ua rau khaus, yog li nws tsim nyog nqis peev rau hauv ib khub mos mos, du laces uas koj tsis tas yuav rub nruj dhau rau qhov haum zoo.
3. ntev
Txawm hais tias cov ris tsho leggings ntev ntev muab kev ua tau zoo tshaj plaws thiab kev tiv thaiv cua sov, cov ris tsho cropped, qee zaum hu ua capri ris, kuj nrov. Cov no ua tiav
hauv qab lub hauv caug thiab zoo meej rau cov neeg khiav hauv huab cua sov lossis nrhiav kev ua haujlwm ntau dua los ntawm cov ris tsho tights. Qhov ntev ¾ kuj tseem haum rau kev txav mus los, xws li
los ntawm kev khiav mus rau yoga.
Lub tsho ua si nawv
Ua haujlwm thaum lub caij ntuj no yuav txias heev, peb nyob hauv UK thiab ua haujlwm thaum lub caij ntuj sov yuav txias heev! Qhov zoo meejlub tsho lojyuav tsum ua kom koj sov thaum koj cob qhia thaum koj tseem nyob
xis nyob thiab zoo nkauj hnav thaum koj tsis tawm dag zog, txawm tias koj mus yuav khoom sai lossis tsuas yog nyob hauv tsev xwb. Tej yam tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum saib xyuas thaum
xaiv lub tsho ua si yog qhov sov thiab pom kev. Yog tias koj tab tom cob qhia thaum lub caij ntuj no txias, nws yuav tsaus sai dua, yog li ntawd yog tias koj tsoo txoj kev, pom kev yog qhov tseem ceeb rau kev nyob nyab xeeb. Nrhiav rau
cov khaub ncaws uas muaj cov kab ci ntsa iab, zoo li peb lub Grand Combin thiab Monte Rosa. Tsis txhob ua kom sov, nws muaj kev nyab xeeb hais tias txij li peb nyob hauv UK, koj lub tsho yuav tsum pab tiv thaiv koj ntawm
thaum ntub dej, nrhiav cov khoom siv tiv dej kom ntseeg tau tias koj tsis ntub (dhau).
Cov khaub ncaws ua si sab saum toj
Cov khaub ncaws ua si nawv yog qhov yuav tsum muaj hauv koj cov khaub ncaws ua si nawv, tab sis ua tsis yog thiab koj tuaj yeem khaus, ntub dej, thiab ua si nawv hws uas koj tsis tuaj yeem zais koj txhais tes.
nqes.
Lub sijhawm tshaj tawm: Lub Kaum Hli-26-2022
